اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید
10 تیر 1394
زمانی که دیدید دکمههای لباستان درست بسته نمیشوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط ۱۰۵ کالری و فقط ۱۴ گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا میبرد. در ضمن همین موز ۳۰ درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه… بیشتر »
نظر دهید »
اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید
10 تیر 1394
۶۰ عدد کشمش تقریبا میشود یک مشت پر که حاوی یک گرم فیبر و ۲۱۲ میلیگرم پتاسیم است که هر دو برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه میشوند. مطالعات متعددی نشان داده که پلیفنلهای موجود در موادغذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب… بیشتر »
معنی شادی در غمگین بودن است
10 تیر 1394
اگر تو همیشه شاد و شاد و شاد باشی، شادی تمام معنیاش را از دست میدهد. مانند اینكه شخصی با گچ سپید روی لوحی سپید بنویسد ــ او میتواند به نوشتن ادامه بدهد، ولی هیچکس هرگز قادر به خواندن آن نخواهد بود. شادی در غمگین به شب همانقدر نیاز است كه به روز. و… بیشتر »
اگر همیشه احساس خستگی میکنید، فلفل دلمهای قرمز بخورید
10 تیر 1394
فلفل دلمهای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرسهایی است که به واسطه رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف کردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد که به بدن… بیشتر »
اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید
10 تیر 1394
مطالعات متعددی نشان داده، یکچهارم قاشق چایخوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چایخوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یک فنجان چای زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و حالت تهوع سفر و بارداری میشود. محققان هنوز بهدرستی نمیدانند چه مادهای در زنجبیل باعث… بیشتر »
برای خوشبخت بودن یاد بگیریم که راضی باشیم
10 تیر 1394
گاهی اوقات فکر میکنم مهم نیست ...چی داشته باشیم یا چقدر، مهم این است كه از همانی كه داریم راضی باشیم ؟! آدمهایی را میشناسیم که خیلی چیزها دارند اما باز هم احساس خوشبختی نمیکنند ولی کسانی هم هستند که کم دارند ولی راضیاند شاید رضایت از زندگی همان… بیشتر »
اگر دچار کمخوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید
10 تیر 1394
حدود ۸۵ گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی کل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان مادهای ضروری است که باعث تولید سروتونین و ملاتونین میشود که هر دوی اینها باعث تنظیم خواب میشوند. مطالعات نشان داده افرادی که از بیخوابی یا کمخوابی رنج… بیشتر »
خواص دارویی شوید
10 تیر 1394
نام علمی Aniethum graveolens گیاه شناسی شوید گیاهی است یکساله یا دوساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز میرسد . ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است . این گیاه در اکثر نقاط دنا منجمله قسمتهای جنوب اروپا ،مصر ،آمریکا و چین پرورش داده می شود . میوه شوید… بیشتر »
بدون هيچ خشونت
10 تیر 1394
من همين امر به معروف و نهی از منكر زبانی را ولو به شكل خيلی راحت، آرام و بدون هيچ خشونت و دعوايی واقعا از معجزات اسلامی می دانم. مقام معظم رهبری مدظله بيانات در جلسه پرسش و پاسخ مديران مسئول و سر دبيران نشريات دانشجويی -1377/12/04 بیشتر »
بقیه چی؟
10 تیر 1394
توی مینی بوس یه خانمی با حجاب نا مناسب نشسته بود.رفتم جلو و آروم گفتم: خانم حجابتون مناسب نیست درستش کنید. سریع جواب داد: تو نگاه نکن. گفتم: باشه من نگاه نمی کنم؛ اما بقیه چی ؟ اونها هم نگاه نمی کنند؟ هیچی نگفت... رفتم.
کتاب: از یاد رفته .خاطرات امر به… بیشتر »
کمربند
10 تیر 1394
نشستم تو ماشین رفیقم. یکم که راه افتادیم، شروع کردم به رانندگیش گیر دادن! تند نرو! کمربندت رو ببند! و ... برگشت گفت چیکار داری؟! گفتم دارم امر به معروفت میکنم! تو راه برگشت وقتی سوار ماشین شدیم، گفت این هم به خاطر تو و کمربندش رو بست و راه افتاد. لطفا… بیشتر »
یه کم خرج داشت
10 تیر 1394
نزدیک میدان تجریش توی ماشین نشسته بودم و منتظر بودم دوستم بیاد سر قرار. داشتم زیر لب با خودم شعر می خوندم و تو حال و هوای خودم بودم که یکی زد به شیشه و منم که غرق خیالات خودم بودم، یه دفعه از جا پریدم! شیشه رو کشیدم پایین. یه خانم میانسال بود با حجاب… بیشتر »
علت پیدایش ارض و سما
10 تیر 1394
مظهر نور و صفات کبریایی ای حسن(ع) علت پیدایش ارض و سمائی ای حسن(ع) قدسیان را سیّد و سالار و یار و سروری خاکیان را مُلتجا و رهنمایی ای حسن(ع) تو گل مینویی و ریحانه باغ بهشت از جلالت عرش را، زینت فزایی ای حسن(ع) خو حَسن، طینت حسن، ظاهر حسن، باطن حسن(ع) در… بیشتر »
نیمه ماه
10 تیر 1394
نیمه ماه مبارک بس شرافت دارد امشب چون خدا بر بندگان خود عنایت دارد امشب آسمان سطح زمین را عطر و عنبر بیز کرده لاجرم با روضه رضوان شباهت دارد امشب رحمت بیمنتهای دوست میبارد به عالم بس که خیر و برکت و فیض و سعادت دارد امشب این شب قدر است یا روز وصال قرب… بیشتر »
مهمانی حق چه باصفا شد
10 تیر 1394
شد عید حسن(ع) که اشرف اعیاد است ذکر صلوات بهترین اوراد است شادند اگر جمله محبان، نه عجب زیرا که دل آل محمد(ص) شاد است میلاد نور مبارک :: مهمانی حق چه باصفا شد میلاد امام مجتبی(ع) شد ماه رحمت، سفره اش گسترده شد زنده از فیضش جهان مرده شد ولادت امام حسن… بیشتر »
چه کسی گفته باید از من تقلید کنند!؟
10 تیر 1394
خاطره ای از حضرت امام خمینی رحمت الله علیه یکی از مسئولین تعریف می کرد: در خدمت حضرت امام بودیم، که یکی از دوستان گفت: چرا این قضات دادگستری را که در میان مردم قضاوت میکنند، بیرون نمیریزید؟ اینان که آدم های فاسقی اند! ایشان فرمودند: چرا غیبت میکنید؟ از… بیشتر »
دوباره بیا بگو
10 تیر 1394
پارسال ماه رمضون کلاس کنکور می رفتم. کلاس ها تو یه دانشگاه برگزار می شد. خیلی از بچه ها مقید به روزه گرفتن نبودن. متاسفانه بعضی هاشون ناهارم می خوردن و قبح ای نکار شکسته شده بود. بین دو تا کلاس می نشستن به ناهار خوردن و بعضا با آب معدنی میومدن سر… بیشتر »
همه جا
10 تیر 1394
همه جا، جای نهی از منكر است. يک دانشجو هم ، در محيط درس ، می تواند نهی از منكر كند، يک كارمند شريف هم ، در محيط كار خود ، می تواند نهی از منكر كند ، يک كاسب مومن هم ، در محيط كار خود ، می تواند نهی از منكر كند. مقام معظم رهبری
1371/05/07 مقام معظم… بیشتر »
تقدیم به فرمانده ی کُل قوا٬امام خامنه ای(مدظله العالی)
10 تیر 1394
تا نفس دارم کنم از تو اطاعت رهبرم بوده بر رخسار تو نور ولایت رهبرم تاظهور حضرت مهدی دعایم این بُوَد از گزند دشمنان باشی سلامت رهبرم کورباد آنکه ندارد این ولایت را قبول مرگ بر آنکه کند بر تو اهانت رهبرم خطبه هایت خوارو رسوا میکند بیگانه را مرحبابر… بیشتر »
سلام بر تو
10 تیر 1394
سلام بر لحظه هایی که تو را آوردند! سلام بر لب های رسول اللّه که میلاد تو را به درگاه پروردگار، سبحه گفت و نام یگانه ات را از دست جبرئیل گرفت و در گوش عصمتت زمزمه کرد! سلام بر لبخند سرافراز علی علیه السلام ، که در طلوع تو اتفاق افتاد! سلام بر تو،… بیشتر »
نمازخون شدن، به همین سادگی
10 تیر 1394
گوشه ی دانشکده مون یه نمازخونه ی نقلی وجود داره. من رو تا تو دانشکده ول می کردی، می رفتم اون تو. یا می نشستم یا می خوابیدم یا تکلیف هام رو انجام می دادم یا خدایی نکرده نمازی چیزی می خوندم... با دو سه تا از رفقا همیشه با هم بودیم. یکی شون که به معنای… بیشتر »
ميلاد امام حسن مجتبى(عليه السلام)
10 تیر 1394
امام حسن بن على بن ابى طالب(عليه السلام)، معروف به مجتبى(عليه السلام)، دومين امام شيعيان است. وى در پانزدهم ماه مبارك رمضان سال دوم و به روايتى صحيح تر، سال سوم هجرى قمرى در حيات جدش پيامبراكرم(صلي الله عليه و آله و سلم) در مدينه منوره ديده به جهان… بیشتر »
ميلاد امام مجتبي (ع) آمده است
10 تیر 1394
او آمده تا نور به شب ها بخشد روح شرف و عشق به دنيا بخشد او آمده تا باور وايمان و صفا همراه دو صد عاطفه برما بخشد *** او آمده از صلح و محبت بي شك جاني ز ولا برتن تنها بخشد آن سيد خوبان و بهشت آمده تا برمهر و وفا ارزش و معنا بخشد **** او آمده با نام حسن… بیشتر »
وفای به عهد
10 تیر 1394
سه برادر مردی را نزد حضرت علی (علیه السلام) آوردند و گفتند اين مرد پدرمان را کشته است. امام علی (علیه السلام) به آن مرد فرمودند: چرا او را کشتی؟ آن مرد عرض کرد: من چوپان شتر و بز و ... هستم. يکی از شترهايم شروع به خوردن درختی از باغ پدر اينها کرد پدرشان… بیشتر »
ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع)
10 تیر 1394
ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﮐﻮﭼﻪ ﯼ ﺑﯽ ﻓﺎﻃﻤﻪ(س) ﺩﯾﺪﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﻏﺮﺑﺖ ﺑﯽ ﺧﺎﺗﻤﻪ ﺩﯾﺪﻡ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﺩﺭﺩﺩﻟﻢ ﺳﻬﻢ ﺧﺪﺍ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﺳﻤﺖ ﺑﻘﯿﻊ ﻋﺸﻖ ﺻﺪﺍ ﺷﺪ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع)ﻭ ﺯﻫﺮ ﺟﻔﺎ ﯾﺎﺩ ﻣﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﺎﻥ ﺳﺨﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ ﺷﯿﻌﻪ ﮐﻤﯽ ﯾﺎﺩ ﻏﻤﺶ ﮐﺮﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﺣﺴﻦ(ع) ﻭ… بیشتر »
نمازمثل ...
10 تیر 1394
آیت الله بهجت«ره»:
نمازمثل لیموشیرین است هرچه ازاول وقت دورترشودتلخ ترمی شود. بیشتر »
نگرش به قانون
10 تیر 1394
در مکتب اسلام، نگرش به قانون، یک امر مقدس و فراتر از وظایف مدنی شمرده شده است.
عمل به قانون بر مبنای اعتقاد و باورهای دینی است و به همین دلیل رهبران دینی در اسلام بیشتر از همه به مقررات پای بندند و در حفظ و رعایت آن بیش از همه می کوشند. در تاریخ آمده… بیشتر »
دوستي
10 تیر 1394
امام علي عليه السلام ـ كانَ يَقولُ :
لا راحَةَ لِحَسودٍ ، و لا مَوَدَّةَ لِمَلولٍ .
امام على عليه السلام ـ پيوسته مى فرمود ـ :
هيچ حسودى ، آرامش و هيچ افسرده دلى ، دوستى ندارد .
الإرشاد : 1 / 303 ، تحف العقول : 215 وفيه «لا عيش» بدل «لا… بیشتر »