عزت نفس
این کلمه نشانگر یکی از بزرگ ترین ابزارهایی هست که خداوند در اختیار ما قرار داده، برای کسب خوشبختی …
شاید بپرسید: چطور ؟؟؟
درون شما دنیای بسیار شگفت انگیزی وجود داره، پر از زیبایی و شکوه …
شما موجود خارق العاده ای هستید (منظور از شما به طور کلی نوع بشر هستش) …
باور این قضیه که شما از ارزش بسیار بالایی برخوردارید یعنی عزت نفس …
شما وقتی عزت نفس داشته باشید: ۱.تن به کارهای پست نمیدید …
۲.با هرکسی هم دم نمیشید مگه اینکه انسان ارزشمندی باشه …
۳.هر لباسی تن نمیکنید(مگه اینکه باوقار باشه) …
۴.از هر خوراکی استفاده نمیکنید(مگه اینکه سالم باشه) …
۵.خودتون رو لایق موفقیت های بزرگ میدونید و براش میجنگید …
۶.برای خودتون بهترین ها رو میخواین …
و صدها نکته ی دیگه …
آیا این شرایط آرمانی نیست ؟؟؟
به نظر شما این اسمش خوشبختی نیست ؟؟؟
پس عزت نفس داشته باشید تا خودتون ، خودتون رو خوشبخت کنید …
توجه داشته باشید، مرز بین عزت نفس که کمک میکنه به خوشبختی شما
و غرور که ممکنه باعث نابودیتون بشه خیلی باریکه …
مراقب عزت نفستون باشید …
« دعوت دوست»
محیی الدین ابن عربی در کتاب تجلیات نامه ای آورده که در آن پروردگار عالمیان با همۀ آدمیان از عشق ژرف و جاودانۀ خود سخن می گوید. ترجمۀ فارسی بخشی از این نامه را در اینجا آورده ایم:
ای محبوب
تو با من در عشق مصافِ انصاف نتوانی داد
زیرا اگر تو قدمی به من نزدیک شوی
من صد گام به تو نزدیک خواهم شد
من از نفْس به تو نزدیک ترم
من از جان و نفَس به تو نزدیک ترم
غیر از من کیست که با تو چنین رفتار کند
مرا با تو غیرت است
و دوست ندارم که تو را نزدِ غیر ببینم
حتی نخواهم که تو با خود باشی
نزدِ من باش تا نزدِ تو باشم
و چنان نزدِ من باش که از آن بی خبر باشی
ای محبوب …
برگرفته از مقدمه کتاب « 365 روز در صحبت قرآن»
توصیه های مشاور
رژیم که فقط غذایی نیست
رژیم دوری از افکار منفی بگیر
رژیم دوریاز ادم های منفی بگیر
رژیم دوری از گناه بگیر
چهل روز که رعایت کنی سه کیلو از بیمار ی هایت کم میشود
تقوا
ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ؟
ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺑﺎ همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ؟
ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ.
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑﺮﻭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ.
برگزاري جلسه معاونت فرهنگي در مدرسه علميه امام خميني(ره)
اين جلسه با حضور معاون فرهنگي و همكاران ايشان در بخش تبليغ و مشاوره با موضوع برنامه ريزي براي شهادت حضرت رقيه (سلام الله عليها) و وبلاگ برگزار شد كه مصوبات زير را درپي داشت :
- تعيين مناسبت هاي مهم هر ماه و تقسيم بين همكاران جهت مطالب وبلاگ
- تعيين يك روز مشخص براي ارائه مطالب
- تعيين زمان براي بازديد مديريت ازعملكرد واحد فرهنگي
- پيشنهاد برگزاري مراسم سوگواري حضرت رقيه (سلام الله عليها) در سطح شهرستان {بررسي گردد}
- تغذيه بورد هاي فرهنگي به صورت هفتگي
- تهيه دفاتر ويژه گزارش
برگزاري جلسه اوليا در مدرسه علميه امام خميني(ره)
با برنامه ريزي و هماهنگي مشاور محترم مدرسه از اوليا كليه طلاب دعوت بعمل آمد تا در جلسه ويژه اوليا شركت نمايند.
در اين جلسه حجت الاسلام و المسلمين حقي به ايراد سخنراني پيرامون خانواده با نشاط پرداختند.
ايشان عنوان نمودند: در روايات بسياري بر اين امر تاكيد شده كه هر مومن بايد وقت خود را به سه قسم تقسيم كند، زماني براي مناجات با خدا، ساعتي براي امرار معاش و ساعتي را براي لذت هاي حلال كه از جمله آن معاشرت با دوستان و برادران ديني اش مي باشد. مؤمن كسي است كه همواره گشاده رو و شاد باشد حتي در گرفتاري ها هم راضي است به آمنچه خداوند برايش مقدر فرموده. ايشان در ادامه فرمودند: نشاط و شادابي در زندگي دوبال دارد كه يكي احساس مسئوليت و ديگري معنويت است،و هيچ يك از اين دو مورد بدون ديگري انسان را به ملكوت نخواهد رساند براي پريدن، داشتن هر دو بال لازم است.
امروزه دشمن در تلاش است كه اين دو بال را از كار بياندازد و با اجراي طرح هاي فرهنگي در صدد تخريب خانواده ها و گرفتن نشاط و شادي آنهاست.
مراقب نفوذ دشمن به خانه و تخريب خانواده خود باشيم.
حضور نمايندگان مركز خدمات استان البرز در مدرسه علميه امام خميني(ره) رباط كريم
طي هماهنگي از طرف مركز خدمات استان البرز با مسئولين مدرسه علميه امام خميني(ره) نمايندگان آن مركز در مدرسه حاضر و در جمع طلاب به ايراد سخن پرداختند.حجت الاسلام والمسلمين احمدي با اشاره به آيه 11 سوره حجرات عنوان نمودند كه خداوند در اين آيه فرموده:<<اي اهل ايمان! نبايد گروهي گروه ديگررا مسخره كنند، شايد مسخره شده ها از مسخره كنندگان بهتر باشند>> همين مضمون را در ادامه آيه به زنان نيز فرموده و گفته نبايد زناني زنان ديگر را مسخره كنند دليل هم همان است كه در ابتداي آيه اشاره شد يعني ممكن است مسخره شدگان از مسخره كنندگان بهتر باشند
ايشان ادامه دادند:ما بايد دقت لازم را داشته باشيم كه در رفتار خود تا حد امكان از رذايل اخلاقي به دور باشيم و به آنچه درآيات به آن اشاره شده است جامه عمل بپوشانيم .در ادامه جلسه جناب آقاي نادر بيگي نماينده مركز خدمات مطالبي را پيرامون توضيح درباره سامانه مركز خدمات عنوان نمودند، ايشان در ادامه به سؤالات طلاب درباره بيمه هاي تكميلي ، خدمات رفاهي و آموزشي،نحوه ي ثبت نام و تشكيل پرونده در مركز خدمات و… پاسخ داده و گفتند توضيحات بيشتر در سامانه مركز خدمات موجود است خواهران مي توانند با مراجعه به اين سامانه پاسخ تمام سؤالات خود را دريافت نمايند.
سه ویژگی خانواده قرآنی
قران کریم در ایه 21 سوره روم برای خانواده و زندگی موفق سه شاخصه بیان فرموده است که عبارتند از ارامش،مودت و رحمت این سه ویژگی نماد خانواده قرانی میباشد.
خانواده موفق یعنی تپیدن یک قلب در سینه همه اعضای ان یعنی روحی مشترک در چندین کالبد که باعث می شود همگام و همراه یکدیگر به سما کمال ره بپیمایند.
دریک خانواده مطلوب و موفق اسلامی سلسله مراتب به خوبی رعایت می شود پدر و مادر اقتدار ویژه ای دارند و فرزندان در نوجوانی و حتی میانسالی احترام خاصی برای والدین قائلند.
خانواده موفق از نظر اسلام از هر مشکل و اختلافی مصون نیست ولی در اختلاف ها حریم شکسته نمی شود و افراد پس از فرو نشستن هیجانات به دنبال حل مشکل و حتی اصلاح و جبران ضعف ها و رفتارهای نا مناسب خود هستند.
نشست مشاور با خانواده طلاب در مدرسه علميه امام خميني(ره)
با هماهنگي مشاور محترم مدرسه و ارسال دعوتنامه براي خانواده طلاب پايه اول ، نشستي با حضور ايشان و با هدف آشنايي خانواده ها با محيط تحصيل طلاب و مشاور مدرسه برگزار شد.
در اين نشست سركار خانم محمدي كمال مشاور مدرسه ضمن تبريك روز مباهله و قدزر داني از حضور اوليا طلاب عنوان داشتند: حضور خانواده ها جهت اطلاع از وضعيت طلاب و پيگيري اخلاق و رفتار آنها بايد در مدرسه بايد استمرار داشته باشدواين دست جلسات با حضور اساتيد و مشاوران خانواده مكرر در مدرسه برگزار خواهد شد.
حسرت
گروهی در حال عبور از غار تاریکی بودند که سنگهایی را زیر پایشان احساس کردند. بزرگشان گفت: اینها سنگ حسرتند. هرکس بردارد حسرت می خورد، هر کس هم برندارد باز هم حسرت می خورد. برخی گفتند پس چرا بارمان را سنگین کنیم؟
برخی هم گفتند ضرر که ندارد مقداری را برای سوغاتی بر می داریم. وقتی از غار بیرون آمدند فهمیدند که غار پر بوده از سنگهای قیمتی. آنهایی که برنداشته بودند حسرت خوردند و بقیه هم حسرت خوردند که چرا کم برداشتند. زندگی هم بدین شکل است، اگر از لحظات استفاده نکینم حسرت می خوریم و اگر استفاده کنیم باز هم حسرت میخوریم که چرا کم. پس در هر لحظه از زندگی بهترین خودمان باشیم که همیشه از زندگی خود لذت ببریم .
همیشه آن چه در ذهن تو می گذرد ، اصلِ مطلق نیست...
کفشی که برای پای تو مناسب است ، ممکن است پای دیگری را زخم کند!
این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل های زندگیمان را خودخواهانه درست بدانیم و آن را برای همگان بخواهیم !
همیشه آن چه در ذهن تو می گذرد ، اصلِ مطلق نیست…
انگشت اتهام
زمانی که انگشت اتهامت را به سوی دیگران نشانه میگیری
و آنها را مقصر بدبختی هایت می دانی،
در واقع باقی انگشتانت خودت را مسئول اتفاقات می داند…
افسردگی چیست؟
افسردگی فصلی
disorder affective seasonal
افسردگی چیست؟ علایم و دلایل افسردگی
افسردگی نوعی بیماری است که باعث احساس غم و اندوه نا امیدی و کرختی در فرد میشود.شاید هرفردی در دروانی از ندگی دچار این احساسات بشود اما با ید بدانیم که اندوهگینی وکنش طبیعی بدن است به دشواریهای که درزندگی بوجود امده است . نکته مهم اینست که اگر این اندوهگینی وبدبینی و ناامید مدتی طولانی ادامه پیدا کند ریتم زندگی را با اختلال روبرو میکند.
افسردگی میتواند بر حس، احساس ، رفتار و افکار فرد تاثیر بگذارد همچنین افسردگی میتواند باعث بیماریهای روانی ، جسمی و بیماریهای روان تنی شود. اگر به افسردگی دچار شده ایم باید با کمک روانشناس و در صورت لزوم با کمک روانپزشک با مشکل افسردگی روبرو شویم در غیراینصورت بسادگی از این مشکل بیرون نخواهیم رفت
در بیشتر موارد برخورد با افسردگی با دارو درمانی به تنهایی قابل درمان نخواهد بود و نیاز به روان درمانی یعنی کمک روانشناس هم لازم است.
واسه مامان ها
تربيت دانشمند قبل از شش سالگي.
بزرگترين دليل گذاشتن كودكان در كلاسهاي مختلف ترسي است كه والدين از عقب ماندن فرزندشان از ديگر بچه ها دارند.
اما چرا نبايد از فرزندانمان دانشمند بسازيم.
١. يك سال اول زندگي كودك تنها بر پايه حس ميباشد. بين يك تا شش سال زندگي كودك بر پايه احساس و تخيل ميباشد. نياز كودك در شش سال اول پرورش تخيل و احساسات كودك يا همان هوش هيجا…نيست و كودك تنها و تنها از طريق بازي رشد سالم رواني خواهد داشت.
٢. عقل كه پايه آموزش هاي علميست از حدود شش سالگي كم كم به وجود مي آيد، كودك تخيل را كم كم رها ميكند و به سمت علم خواهد رفت. قبل از شش سالگي چون مغز رشد كافي براي فهم مفاهيم علمي ندارد آسيب به احساسات كودك كه نياز به رشد دارند خواهد زد.
ادامه مطلب
صفحات: 1· 2
سوخت موتور شما...
آدماي پرانرژي هميشه پر از انگيزه و شور و شوق هستن. اونا نه تنها براي دنبال کردن هدف هايي که واسه ي خودشون در نظر مي گيرن فوق العاده انگيزه دارن بلکه در همين کارهاي روزمره و معمولي شون هيجان و انرژي مثبت فراواني دارن.
در واقع انگيزه، سوخت موتور شماست و هيچ موتوري بدون سوخت حرکت جدي ندارد. اگر شما از اون دسته آدما هستين که احساس مي کنين انگيزه تون واسه ي انجام يه کار يا پيگيري يه هدف تون و حتي اصل زندگي تون کمه، چهارتا پيشنهاد عالي و کاربردي دارم که البته به شرطي که رعايتش کنين حتماً اثرش رو مي بينين.
راه هاي ايجاد انگيزه :
1- واسه ي انجام هر کاري بايد ذهن تون رو از پيامدهاي عالي انجام اون کار پر کنين. شايد شما الان انگيزه ي اين رو نداشته باشين که هر روز ورزش کنين ولي اگر به شما بگن در صورتي که اين کار رو انجام بدين بعد از يک ماه ده ميليون تومان به شما ميدن، يک دفعه انگيزه تون زياد ميشه. توجه مدام و پيوسته و هر روز و هر شب به پاداش ها و دستاوردها و نتايج عالي و درخشان يک کار، شما رو پر از شور و حرارت ميکنه.
ادامه مطلب
صفحات: 1· 2