الف) محاسبه. امام صادق (عليه‌السلام) فرموده است: «هنگامي كه به بستر مي‌روي، نگاه كن و ببين كه در روز، چه به دست آورده‌اي و به ياد آر كه خواهي مرد و معاد و قيامتي هست.»[ميزان الحكمه: ج 10، ص 518]
پيامبر (صلي الله عليه و آله) فرموده است: «ليس منا من لم يحاسب نفسه في كل يوم؛ از ما نيست آن كه در هر روز، خود را حسابرسي نكند.»[ محاسبة النفس: ص 13]

ب) شستن دست و صورت قبل از خواب: پيامبر (صلي الله عليه و آله) فرموده است: «شب نخوابيد در حالي كه دستتان آلوده به چربي است؛ وگرنه اگر ناراحتي‌اي به شما رسيد، خود را ملامت كنيد.»[ميزان الحكمه: ج 10، ص 262]

ج) با وضو خوابيدن: از امام صادق(عليه‌السلام) چنين نقل شده است: «هر كه با وضو به بستر رود، بسترش مسجد اوست.»[وسائل الشيعه: ج 1، ص 265]

در روايت ديگر آمده است: «آن كه با وضو مي‌خوابد، گويا شب را به بندگي خدا احيا نموده است.»[وسائل الشيعه: ج 1، ص 266]

د) تخلي پيش از خوابيدن: حضرت امير(عليه‌السلام) به امام حسن(عليه‌السلام) اين سفارش را كرد تا به طبيب نيازمند نگردد.[ميزان الحكمه: ج 10، ص 264]

هـ) مسواك زدن: پيامبر اكرم(صلي الله عليه و آله)، هنگام خواب مسواك مي‌كرد.[بحارالانوار: ج 76، ص 203]

در روايت ديگر آمده كه پيامبر (صلي الله عليه و آله)، هنگام خواب، مسواك را بالاي سر خود مي‌گذاشت، تا وقتي از خواب برخاست، اول مسواك بزند.[بحارالانوار: ج 76، ص 202]

و) خواندن سوره اخلاص و تكاثر هنگام خواب[بحارالانوار: ج 76، ص 196]