پدر مهربان اهل عالم!
آقای من!
مولای غریب و تنهای من!
پدر مهربان اهل عالم!
می خواهم غربتت را حکایت کنم؛ غربتی که دوازده قرن است ریشه دوانیده؛ غربتی که اشک آسمان و زمین را جاری ساخته؛ غربتی که حتی برای برخی محبانت، غریب و ناشناخته است؛ غربتی که اجداد طاهرینت پیش از تولد تو بر آن گریسته اند.
من از تصویر این غربت و غم ناتوان ام.
… از آنانی بگویم که خاطر شریف تو را می آزارند؟ از آنها که دستان پدرانه و مهربانت را خون ریز معرفی می کنند؟ از آنها که چنان برق شمشیرت را به رخ می کشند که حتی دوستانت را از ظهورت می ترسانند؟ از آنها که تو را به دور دست ها تبعید می کنند؟ از آنها که تو را دست نیافتنی جلوه می دهند؟ از آنها که به نام تو مردم را به دکه های خویش فرا می خوانند؟
… از خود آغاز می کنم که اگر هر کس از خود شروع کند، امر فرج اصلاح خواهد شد. می خواهم به سوی تو برگردم. یقین دارم بر گذشته های پر از غفلتم کریمانه چشم می پوشی؛ می دانم توبه ام را قبول می کنی و با آغوش باز مرا می پذیری؛ می دانم در همان لحظه ها، روزها و سال های غفلت هم، برایم دعا می کردی. من از تو گریزان بودم؛ اما تو هم چون پدری مهربان، دورادور مرا زیرا نظر داشتی آقای من ، مولای من ، یاورمن … العفو … العفو!
تعجیل در امر فرج مهدی فاطمه (عج) صلوات
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
ماهی، بهترین غذا برای دیابتیها است
ماهی بهترین غذا برای همه به ویژه افراد مبتلا به دیابت است و مصرف منظم آن (2 تا 3 بار در هفته) از عوارض و مشکلات ناشی از این بیماری میکاهد.
بیماران دیابتی برای کنترل قند خون و رساندن آن به حد طبیعی، حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از عوارض بیماری باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند.
بیماران مبتلا به دیابت باید از دریافت رژیمهای پرکالری، پرچربی و کربوهیدرات بالا بپرهیزند و میوه سبزیجات و آب فراوان در برنامه روزانه خود بگنجانند.
مصرف بی رویه مواد لبنی پر چرب، شیرینیجات، آبمیوههای صنعتی و نوشابههای گازدار خطرناک است و مصرف کربوهیدرات در بیماران دیابتی باید بسیار محدود باشد و به حداقل برسد بهتر است از قندها و شیرینیهای رژیمی استفاده شود.
کم تحرکی، چاقی، اضطراب و استرس، فشار خون بالا و رژیمهای نادرست جزو عوامل خطرساز بیماری دیابت است که با ورزش منظم و روزانه، رژیم غذایی سرشار از فیبر، سبزیجات و میوههای تازه و پیروی از رژیم غذایی صحیح قابل پیشگیری است.
این ماده غذایی یک مسکن طبیعی است
روغن زیتون دارای یک ماده شیمیایی طبیعی است که مانند یک داروی مسکن عمل می کند.
با کشف خاصیت مسکن در نوع روغن زیتون مرغوب، محققان دریافتند که این روغن دارای یک ماده شیمیایی طبیعی است و مانند داروی مسکن عمل می کند.
50 گرم روغن زیتون فرآوری نشده معادل یک دهم یک دوز داروی “ایبوپروفن” اثر دارد.ماده ای که در روغن زیتون وجود دارد یعنی “اولئوکانتال” مانند یک داروی ضدالتهاب موثر است. پژوهشگران معتقدند درحالی که این ماده تا آن حد قوی نیست که برای تسکین سردرد از آن استفاده شود ولی نشان دهنده منافع رژیم های غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه است.
این ماده موثر که مقدار آن در زیتون تازه بیشتر است مانند ایبوپروفن و سایر داروهای ضدالتهاب در فعالیت آنزیم هایی که موجب التهاب و تورم می شوند، تاثیر می گذارد. عارضه التهاب به عوامل مختلف از جمله بیماری قلبی و سرطان ارتباط داده شده است.
روغن زیتون برای سلامتی انسان بسیار مفید تشخیص داده شده است، از جمله در کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی ها.
جلوی عطسه را بگیریم یا نه؟
علاوه بر خاک، فاکتورهای دیگری همچون نور هم می توانند ایجاد عطسه کنند.
محققان براین باورند که جلوگیری از عطسه می تواند به پرده گوش صدمه بزند و حتی موجب ناشنوایی فرد شود.
برخی از پزشکان بر این باورند که از نظر بهداشتی بهتر است هنگام عطسه سوراخ های بینی را بسته نگه داشت اما متخصصان گوش و حلق و بینی می گویند هنگام عطسه نباید بینی را بسته نگه داشت زیرا این کار می تواند عواقبی خطرناک به همراه داشته باشد. آنان می گویند که با بینی باز عطسه کردن سالم تر است.
در هنگام عطسه کردن حدود ۴۰ هزار ذره با سرعت زیاد از بینی به بیرون رانده می شوند. این واکنش بدنی (عطسه) برای مثال می تواند توسط ذرات خاک به وجود آید؛ ذراتی که عصب داخل غشای مخاطی بینی را تحریک می کنند. این عصب پیام را به قسمت مربوط به عطسه در مغز می رساند. واکنش عطسه خود عملکرد خاصی دارد. با فشار زیادی که هوا از شش ها به بیرون رانده می شود، راه های تنفسی تمیز و پاک می شوند. این ذرات در غیر این صورت در شش ها می مانند.
ادامه مطلب در صفحه بعد
صفحات: 1· 2
سلامتی امام خامنه ای صلوات
خدا جون، خدای مهربون تو را به همه خوبانت قسم رهبر عزیزمونو همیشه صحیح و سلامت و باعزت نگه دار و کمکمون کن به توصیه هاشون عمل کنیم و همه با هم توفیق دیدار ظهور مولا مهدی (عج) را داشته باشیم.
اللهم احفظ سیدنا نائب المهدی و قائدنا امام الخامنه ای
الهی آمین یا رب العالمین
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن
رژیم های غذایی که در آن ها از مواد غذایی تند مانند فلفل قرمز و زردچوبه استفاده می شود، سلامتی عمومی بدن را بالا می برد و ممکن است از خیلی بیماری های جدی و خطرناک جلوگیری کند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که غذاهای تند را در برنامه غذاییشان جا می دهند، سالم تر و طولانی تر از افرادی که غذاهای تند نمی خورند زندگی خواهند کرد.عطر و طعم تند را می توان از فلفل قرمز، فلفل سیاه، زردچوبه و انواع ادویه های دیگر که همگی در آشپزخانه شما هستند، یافت.در این مطلب می خواهیم به مزایای مصرف مواد غذایی تند بپردازیم.
خبر خوبی برای کاهش وزن
ما قبلا” راجب به فلفل قرمز و تأثیر آن در کاهش وزن مطلبی نوشته بودیم.فلفلهای چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام “کپسایسین” هستند که عملکرد متابولیسم (سوخت ساز بدن) را سرعت می بخشد.به همین خاطر به بدن کمک میکنند تا کالریها را سریعتر بسوزانند.این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در افزایش ضربان قلب ایفا میکند.علاوه برآن، تحقیقات نشان داده افرادی که غذاهای تند میخورند معمولا” مقدار کمتری غذا میخورند از این رو مقدار وزنشان را بیشتر تحت کنترل دارند.
کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.
ادامه مطلب در صفحه بعد
صفحات: 1· 2
پاداش کسى که یک بار بر پیامبر (ص) صلوات بفرستد
امام صادق (علیه السلام) فرمود:
هنگامى که نام پیامبر (ص) برده مى شود بر او بسیار صلوات بفرستید، زیرا هر کس یک بار بر پیامبر (ص) صلوات بفرستد خداوند هزار بار در هزار صف از فرشتگان بر او درود مىفرستد، و هیچ آفریده اى باقى نمى ماند مگر اینکه بر آن بنده درود مى فرستد، زیرا خدا و فرشتگانش بر او درود فرستاده اند، و هیچ کس جز نادان مغرورى که خدا و رسولش از او بیزارند از این ثواب روى نمى گرداند.
منبع :کتاب ثواب الأعمال / ترجمه انصارى، ص: 297
فرق مادرشهید با تمام مادران دیگر
فرق مادرشهید
با تمام مادران دیگر
خلاصه می شود در این :
مادر شهید
قبل از اینکه مادر شهید شود (شهید) می شود. . .
زندگی نامه ی نادعلی
وارد حسینیه شهدا شدیم که 2 شهید آنجا دفن بودند. شهید حامدی و شهید خدابنده. جلوی در ایستادیم و فاتحه خواندیم. آرام دستم را گرفت. من تعجبم دو چندان شد که چرا اینجا آمدیم. گفت:
_ ناراحت نشو، ما همه باید بیاییم اینجا، ولی خوب من کمی زودتر.
دلم شکست و ناراحت شدم. چرا اولین بار که با هم بیرون آمدیم، اینجا آمدیم و چرا اینطور صحبت میکند؟
به خودم دلداری دادم اینجا مزار شهیدان است و برای همت طلبیدن از روح بزرگ آنان و پیمان بستن مجدد با آنها لازم بود بیایی. با این حرفها خودم را قانع کردم. کنار قبر شهید خدابنده نشستیم و فاتحه خواندیم. نادعلی باز اشاره کرد و گفت:
_ چند سال دیگر خانه من اینجاست. باید بیایی اینجا. من اینجا هستم.
کتاب زندگی در نامه (مجموعه عشق و آتش۱۸)، خاطرات همسر سردار شهید نادعلی رضایی
بیت المال
دریایی به وسعت آسمان
حسن نسبت به بیت المال خیلی حساس بود.
حتی پول شیرینی جلساتی را که برگزار میشد از جیب خودش میداد.
یک بار جلسه شهرداری را در منزل انجام داد و پول شیرینی را از کمد برداشت. حسن هر ماه که حقوق میگرفت، بخشی از پول را داخل کمد، توی یک ظرف سربسته میگذاشت. از او سوال کردم برای مهمانهای شهرداری چرا از اینجا پول میگیری؟ گفت: “مگر آنها چقدر میخورند؟ بقیه شیرینی در خانه میماند و شما میخورید. نمیخواهم مال بیتالمال باشد، اینجوری خیالم راحتتر است.”
کتاب شهردار شهید (مجموعه عشق و آتش۱۷)، خاطرات همسر سردار شهید حسن خجسته
خطا کجاست؟!
در خود نگاه میکنم که ببینم خطا کجاست
بعد از کمی تأمل و قدری سکوت
پی میبرم
آنجا که خالی از خداست
خطاست!
امنیت
ﻣــﯿــﺪﺍﻧــے !
ﻭﻗﺘـے ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨــم
بـه کشور های دیگـــر
ﺗـﺎﺯﻩ ﻣﯿـﻔﻬﻤﻢ ﺍﻣﻨﯿﺘـــ ﺭﺍ
ﻧﯿـﺮﻭے ﻧـﻈﺎﻣـے ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻧﻤـے ﮐﻨﺪ . . .
ﻣﯿﺪﺍﻧـے …
ﺍﻣﻨﯿﺘــ ﺭﺍ ♡ ﻭﻻﯾﺘـــ ﻓﻘﯿـﻪ ♡ ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ !
ﺣﺎﻻ ﻣـے ﻓﻬﻤﻢ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻣـﺎﻡ (ﺭحمه الله علیه ) ﻣـے ﮔﻔﺘــ :
□■■ ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻥ ﻭﻻﯾﺘـــ ﻓﻘﯿـﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﻤﻠﮑﺘــ ﺷﻤﺎ ﺁﺳﯿﺒــ ﻧﺮﺳﺪ . . .□■■
مــن از تــو آمــرزش میخواهم !
اللّـهُمَّ اِنّی اَسْتَغْفِرُکَ لِما تُبْتُ اِلَیکَ مِنْهُ ثُمَّ عُدْتُ فیهِ
خــــدایــا
مــن از تــو آمــرزش میخواهم !
بـرای گنـاهانی کــه
پس از تــوبـه کردن دوباره به آنها دست زدهام . . .
حجاب چشم و حجاب در گفتار
حجاب چشم
قُلْ لِلْمُؤْمِنِینَ یَغُضُّوا مِنْ أَبْصارِهِمْ (نور؛30) ای رسول ما به مردان مؤمن بگو تا چشمها را از نگاه ناروا بپوشند.
قُلْ لِلْمُؤْمِناتِ یَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصارِهِنَّ(نور؛31) ای رسول به زنان مؤمن بگو تا چشمها را از نگاه ناروا بپوشند.
حجاب در گفتار
نوع دیگر حجاب و پوشش قرآنی، حجاب گفتاری زنان در مقابل نامحرم است:
فَلا تَخْضَعْنَ بِالْقَوْلِ فَیَطْمَعَ الَّذِی فِی قَلْبِهِ مَرَضٌ(احزاب؛32) پس زنهار نازک و نرم با مردان سخن نگویید؛ مبادا آن که دلش بیمار (هوا و هوس) است به طمع افتد.
علت برتري حجاب در چادر چيست؟
پرسش :
علت برتري حجاب در چادر چيست؟
پاسخ :
خانم ها بايد تمامي بدن خود را غير از گردي صورت و دست ها تا مچ از نامحرم بپوشانند . (خواه پوشش چادر باشد خواه غير از آن).
در قرآن مجيد بيش از ده آيه در مورد حجاب و حرمت نگاه به نامحرم وجود دارد و يکي از اين آيات ، آيه 59 سوره احزاب است که برخي مفسران از آن ، معناي پوشش در چادر را برداشت کرده اند .
“يا ايها النبي قل لازواجک و بناتک و النساء المومنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلک ادني ان يعرفن فلا يوذين و کان الله غفورا رحيما”
” اي پيامبر ، به زنان و دخترانت و نيز به زنان مومنين بگو خود را بپوشانند تا شناخته نشوند و مورد اذيت قرار نگيرند، و خداوند بخشنده مهربان است".
ادامه مطلب در صفحه بعد
صفحات: 1· 2