1. هندوانه به پائين آوردن فشار خون بالا كمك مي كند.
2. هندوانه مدر است.
3، هندوانه معده را تقويت می كند.
4. پوست سفيد داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسيار موثر است.
5. مغز تخمه هندوانه كرم های معده و روده را از بين مي برد.
6. هندوانه براي ورم مثانه مفيد است.
7. هندوانه بدن را تازه و شاداب مي كند.
8. هندوانه از بیماری قلبی، جلوگیری می کند.
9. آب هندوانه مخلوط با سکنجبین علاج کننده یرقان و دفع کننده سنگ کلیه است.
10. براي خنك كردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه بخوريد.
11. براي رفع خارش بدن هندوانه را با تمر هندی بخوريد.
12. هر حب و یا قاچ هندوانه برابر هفت لیوان آب است. آب هندوانه بیشتر در بدن می ماند و باعث می شود کمتر تشنه شویم.
13. اگر می خواهید در ماه مبارک تشنه نشوید، هر شب هندوانه بخورید.
14. طبیعت هندوانه سرد است، حتما بعد از آن گرمی جات بخورید تا اعتدال بدن بهم نخورد.
15.هندوانه اگر با دانه خورده شود نفخ آن از بین می رود.
16. هندوانه را بايد هميشه بين دو غذا خورد، يعنی تقريبا سه ساعت بعد از غذا و يك ساعت قبل از غذا.
17.چون اگر بلافاصله بعد از غذا خورده شود در هضم غذا اختلال ايجاد مي كند همچنين نبايد آنرا با ميوه هاي ديگر مخلوط كرد زيرا توليد نفخ شكم می كند.
18. هندوانه از بدن در برابر انواع سرطانها مثل سرطان پروستات، ریه، سینه و مخاط رحم، محافظت به عمل می آورد و از بروز این بیماریهای خطرناك جلوگیری می كند.

هویج خام رامانند آدامس بجویدواسترس را ازخود دورکنید.
فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسیدفولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثراست.
سرکه در رفع جرم دندان والتهاب لثه موثر است.
قارچ بخوریدزیرا،عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
کدوسبز آسم را درمان می کند.
اگرسرفه می کنیدوگلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید.
سیب زمینی تقویت کننده قلب،محکم کننده لثه،مسکن درد زخم معده است.
پیازخطرابتلابه سرطان راکاهش می دهد.
گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
پیازجه باعث کاهش قندخون وکلسترول بالا می شود.
بامیه بهترین دارو دیابت است.
ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
اگر سیاه دانه راکوبیده وباکمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند.
پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود.
انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.

بهداشت حوله را جدی بگیرید

حوله یکی از لوازم بهداشت شخصی است که جهت رفع رطوبت پوست مورد استفاده قرار می گیرد و در صورت عدم رعایت نکاتی ممکن است سبب انتقال بیماری های عفونی شود.رطوبت از عوامل تسریع کننده رشد باکتریها و قارچها است و هنگامی که حوله با بدن تماس پیدا می کند ممکن است میکروبها و قارچهای روی پوست به آن منتقل شود که این امر همراه با رطوبت حوله باعث رشد و تکثیر باکتریها و قارچها می شود، حال اگر شخص دیگر از آن حوله استفاده نماید آلودگی حوله به او منتقل می شود.

بدین دلایل و جهت جلوگیری از رشد و تکثیر میکروبها و قارچها حوله باید به طور مناسب شسته و در محل مناسبی خشک شود.

زيباترين حس سجده اين است که در گوش زمين پچ پچ ميکنى، اما در “آسمان"صداى تو را ميشنوند…

وقتی بهترین ها را برای دیگران می خواهید، افکارتان بکر است و زلال!

در کلام آسمانی آمده است: دعا قضا را برمی گرداند، هرچند آن را محکم کرده باشند !

به همین سادگی … کمترین مهربانی این است که برای هم دعا کنیم! با تمام وجود، بهترینها را از خداوند برایتان طلب می کنم.

۱-خدایا . . .
من لذت گناه را ترک میکنم، . . .
در مقابل تو تحریم لذت مناجات را از من بردار . . .
۲-خدایا . . .
من کسانی که تو دوستشان نداری را ترک میکنم
و درمقابل تو لذت با خود بودن را به من بده . . .
۳-خدایا . . .
من پناهگاه شیطان را ترک میکنم . و تو در . . . مقابل پناهگاه امن خودت را به من بده. . . .
امروز . روز اول مذاکره است .!!!
خدایا . . .
برای شفاف سازی گام اول را من برمیدارم . و
سانتری فیوژهای گناه را که شیطان در وجودم برپا کرده . یکی یکی و با کمک تو از کار . می اندازم . . .
هسته ی درونی ام را خودت غنی سازی کن . . .
در کنار این که معترفم . . .
“و ما توفیقی الا بالله”
در عین حال معتقدم . . .
” آدم شدن حق مسلم ماست ” !

 استاد اخلاق میرزا اسماعیل دولابی پیش از وفات برای زندگی مومنانه ۱۵ دستورالعمل را ذکر می‌کند که به ترتیب در ذیل آورده شده

1. هر وقت در زندگی‌ات گیری پیش آمد و راه بندان شد، بدان خدا کرده است؛ زود برو با او خلوت کن و بگو با من چه کار داشتی که راهم را بستی؟ هر کس گرفتار است، در واقع گرفته ی یار است.

2.زیارتت، نمازت، ذکرت و عبادتت را تا زیارت بعد، نماز بعد، ذکر بعد و عبادت بعد حفظ کن؛ کار بد، حرف بد، دعوا و جدال و… نکن و آن را سالم به بعدی برسان. اگر این کار را بکنی، دائمی می شود؛ دائم در زیارت و نماز و ذکر و عبادت خواهی بود.

3.اگر غلام خانه‌زادی پس از سال ها بر سر سفره صاحب خود نشستن و خوردن، روزی غصه دار شود و بگوید فردا من چه بخورم؟ این توهین به صاحبش است و با این غصه خوردن صاحبش را اذیت می کند. بعد از عمری روزی خدا را خوردن، جا ندارد برای روزی فردایمان غصه دار و نگران باشیم.

ادامه مطلب در صفحه بعد

صفحات: 1· 2

 کودکان بین دو تا پنج سال از به کار بردن کلمات زشت لذت می برند آن ها از اینکه  می توانند شما را حیرت زده با عصبانی کنند احساس قدرت می کنند.

تنها راه بی اعتنایی است.

آنگاه که به فرزندانمان مسئولیتی نمی دهیم

و با آن ها طوری برخورد می کنیم که گوئی انسان کاملی نشده اند.

ناخواسته از اعتماد به نفس و عزن نفس آنها می کاهیم

اگر کودک به حق از رفتاری از شما انتقاد کرد دست به توجیه  رفتار خود نزنید.

بلکه از او عذرخواهی کنید و با خود قرار بگذارید تا دیگر تکرار نکنید.

 سؤال:
چکار کنیم که شیرینی و لذت نماز در ما بوجود بیاد؟!
پاسخ：
درک شب قدر مزد است! مزد تلاش و مراقبت هایی که تو ماه مبارک و قبل از اون انجام دادیم.
نماز با حال خوندن هم مزد هستش.
مزد مراقبتی که قبل از نماز انجام میدیم.
زیارت با معرفت رفتن ، نماز شب خوندن و امثال این ها مزد هستن که انسان باید قبلش کاری رو انجام بده
من وقتی قبل از نماز هر کاری دلم خواست کردم و دلم انس داره با دلبرهای دیگه. طبیعتا نمیتونم با نماز انس بگیرم و لذت ببرم.
هرچقدر هم که بخوام حواسم رو وسط نماز نگه دارم ،دنبال دلبرش میره.
اگه “قبل از نمازه” خوبی داشته باشیم، نماز خوبی داریم و اگه” قبل از نماز” رو خراب کرده باشیم ، نماز رو هم خراب کردیم
نماز در اول وقت بسیار راه گشایش است.

سَلامْ میدَهَمُ و دِلْخُوشَمْ کِه فَرمُودیدْ ؛

هَر آنکِه دَر دِلِ خُودْ یادِ ماسْت، زَائِرِ ماست…!

صَلی اَللهُ عَلیکْ یااباعبدالله الحسین علیه السلام

امام صادق (ع) فرمود: اگر كسي در روز گرمي روزه بگيرد و تشنه شود، خداي سبحان هزار فرشته را موكل مي‌كند تا چهره او را مسح كنند و تا هنگام افطار به او بشارت دهند و هنگام افطار خداوند (عزوجل) مي‌فرمايد: «ما اطيب ريحك و روحك يا ملائكتي اشهدوا اني غفرت له‌» عجب معطري و چه بوي خوشي داري! فرشتگان من شاهد باشيد كه من او را آمرزيدم .

بحار الانوار جلد ۲۲ صفحه ۳۴۳

عشق يعنى اشک توبه در قنوت
خواندنش با نام غفار الذنوب
عشق يعنى چشم ها هم در رکوع
شرمگين از نام ستار العيوب
عشق يعنى سرسجود و دل سجود
ذکر يارب يارب از عمق وجود

خدايا قرار ده روزه ام را در اين ماه روزه روزه داران واقعى
و شب زنده داري ام را نيز مانند شب زنده داران
و بيدارم کن در آن از خواب بي خبران
و گناهم را بر من ببخش اى معبود جهانيان
و درگذر از من اى درگذرنده از گناهکاران . . .

* اگر سردردتان به علت نخوردن سحری است و به قول معروف خواب ماندید در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنید و در خوردن وعده شام بعد از افطار، عجله نکنید.
* اگر سردرد میگرنی دارید باید مقداری عسل را با یک لیوان آب جوش مخلوط و کمی آب لیموترش در آن بریزید و یک بار بعد از سحری و یک بار شب قبل از خواب میل کنید.
* اگر سردردتان ناشی از کم خونی است، عسل را با آب جوش شربت کرده و بدون آب لیموترش مصرف کنید. برای این بیماران در وعده‌های افطار و سحر هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق‌شده با آب نیز موثر خواهد بود.
* روزه‌دارانی که دچار سردرد ناشی از سینوزیت شده‌اند و درد آن در هنگام روزه برایشان مشکل‌ساز شده از سیستم تخلیه بخور و مخلوطی از روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کنند.