دیدار جمعی از شاعران و اهالی فرهنگ و ادب با رهبر انقلاب
در شب ولادت کریم اهل بیت حضرت امام حسن مجتبی علیهالسلام، جمعی از اهالی فرهنگ، اساتید شعر و ادب فارسی، شاعران جوان و پیشکسوت کشور و تعدادی از شاعران از کشورهای هند، پاکستان، افغانستان، تاجیکستان و آذربایجان، با حضرت آیتالله خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند.
حضرت آیتالله خامنهای در این دیدار با تبریک ولادت با سعادت امام حسن مجتبی علیهالسلام، اثرگذاری کمنظیر شعر را زمینهساز ایجاد مسئولیتهای سنگین برای شاعر خواندند و با تأکید بر ضرورت دفاع صریح شعر شرافتمندانه از جبههی حق در مقابل جبههی باطل و سلطهی دستگاههای تبلیغاتی آن در دنیا، خاطرنشان کردند: شعر انقلاب، شعری است که در همین جهت و در خدمت اهداف انقلاب یعنی عدالت، انسانیت، وحدت، رفعت ملی، پیشرفت همهجانبهی کشور و انسانسازی باشد.
ادامه مطلب
صفحات: 1· 2
اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید
زمانی که دیدید دکمههای لباستان درست بسته نمیشوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط ۱۰۵ کالری و فقط ۱۴ گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا میبرد. در ضمن همین موز ۳۰ درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین میکند. این ویتامین باعث میشود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطرابها را در شما افزایش میدهد.
اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید
۶۰ عدد کشمش تقریبا میشود یک مشت پر که حاوی یک گرم فیبر و ۲۱۲ میلیگرم پتاسیم است که هر دو برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه میشوند. مطالعات متعددی نشان داده که پلیفنلهای موجود در موادغذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که کاهش فشار خون از آن جمله است.
معنی شادی در غمگین بودن است
اگر تو همیشه شاد و شاد و شاد باشی، شادی تمام معنیاش را از دست میدهد. مانند اینكه شخصی با گچ سپید روی لوحی سپید بنویسد ــ او میتواند به نوشتن ادامه بدهد، ولی هیچکس هرگز قادر به خواندن آن نخواهد بود. شادی در غمگین به شب همانقدر نیاز است كه به روز. و روزهای اندوه همانقدر مهم هستند كه روزهای شادمانی.
اگر همیشه احساس خستگی میکنید، فلفل دلمهای قرمز بخورید
فلفل دلمهای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرسهایی است که به واسطه رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف کردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد که به بدن کمک میکند اکسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. کمبود اکسیژن یکی از اصلیترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.
اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید
مطالعات متعددی نشان داده، یکچهارم قاشق چایخوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چایخوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یک فنجان چای زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و حالت تهوع سفر و بارداری میشود. محققان هنوز بهدرستی نمیدانند چه مادهای در زنجبیل باعث سرکوب حالت تهوع میشود اما بههرحال این ماده بیخطر بوده و فاقد عوارض جانبی معمول داروهای ضدتهوع است.
برای خوشبخت بودن یاد بگیریم که راضی باشیم
گاهی اوقات فکر میکنم مهم نیست …چی داشته باشیم یا چقدر، مهم این است كه از همانی كه داریم راضی باشیم ؟! آدمهایی را میشناسیم که خیلی چیزها دارند اما باز هم احساس خوشبختی نمیکنند ولی کسانی هم هستند که کم دارند ولی راضیاند شاید رضایت از زندگی همان خوشبختی است ، اگر این درست باشد، پس باید برای خوشبخت بودن یاد بگیریم که راضی باشیم»
اگر دچار کمخوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید
حدود ۸۵ گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی کل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان مادهای ضروری است که باعث تولید سروتونین و ملاتونین میشود که هر دوی اینها باعث تنظیم خواب میشوند. مطالعات نشان داده افرادی که از بیخوابی یا کمخوابی رنج میبرند دچار کمبود تریپتوفان هستند.
خواص دارویی شوید
نام علمی Aniethum graveolens
گیاه شناسی
شوید گیاهی است یکساله یا دوساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز میرسد . ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است . این گیاه در اکثر نقاط دنا منجمله قسمتهای جنوب اروپا ،مصر ،آمریکا و چین پرورش داده می شود .
میوه شوید بیضوی ،مسطح وب طول 4 میلیمتر و عرض 3 میلیمتر است . رنگ آن قهوه ای روشن و در سطح آن برجستگی هایی برنگ زرد و در کناره های آن لبه بال مانندی به رنگ زرد روشن دیده می شود .
خواص داروئی:
تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله بعنوان ضد تشنج ،ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آور و برای تقویت معده بکار می رود .
ادامه مطلب
صفحات: 1· 2
بدون هيچ خشونت
من همين امر به معروف و نهی از منكر زبانی را ولو به شكل خيلی راحت، آرام و بدون هيچ خشونت و دعوايی واقعا از معجزات اسلامی می دانم.
مقام معظم رهبری مدظله
بيانات در جلسه پرسش و پاسخ مديران مسئول و سر دبيران نشريات دانشجويی -1377/12/04
بقیه چی؟
توی مینی بوس یه خانمی با حجاب نا مناسب نشسته بود.رفتم جلو و آروم گفتم:
خانم حجابتون مناسب نیست درستش کنید.
سریع جواب داد: تو نگاه نکن.
گفتم: باشه من نگاه نمی کنم؛ اما بقیه چی ؟ اونها هم نگاه نمی کنند؟
هیچی نگفت… رفتم.
کتاب: از یاد رفته .خاطرات امر به معروف و نهی از منکر
کمربند
نشستم تو ماشین رفیقم. یکم که راه افتادیم، شروع کردم به رانندگیش گیر دادن!
تند نرو! کمربندت رو ببند! و …
برگشت گفت چیکار داری؟!
گفتم دارم امر به معروفت میکنم!
تو راه برگشت وقتی سوار ماشین شدیم، گفت این هم به خاطر تو و کمربندش رو بست و راه افتاد.
لطفا امر به معروف بکنید. تاثیر میگذارد!
کتاب: از یاد رفته .خاطرات امر به معروف و نهی از منکر
یه کم خرج داشت
نزدیک میدان تجریش توی ماشین نشسته بودم و منتظر بودم دوستم بیاد سر قرار.
داشتم زیر لب با خودم شعر می خوندم و تو حال و هوای خودم بودم که یکی زد به شیشه و منم که غرق خیالات خودم بودم، یه دفعه از جا پریدم! شیشه رو کشیدم پایین. یه خانم میانسال بود با حجاب نامناسب که از من می خواست بهش کمک کنم… اول اکراه داشتم. اما یه چیزی به ذهنم زد. سریع دست کردم تو جیبم و یه پنج هزار تومنی درآوردم و بهش دادم .اونم که احتمالا خیلی انتظارش رو نداشت، خیلی خوشحال شد و کلی تشکر کرد. تا خواست بره بهش گفتم: خانوم می تونم یه خواهشی ازتون بکنم؟! گفت: خواهش می کنم. بفرمایید! گفتم: لطفا حجابتون رو هم درست کنید! اول یه کم مکث کرد… دوباره حرفم رو تکرار کردم .البته با لحن خیلی مهربون! اونم که متوجه شده بود گفت: چشم! چشم! و روسریش رو درست کرد و باز تشکر کرد و رفت…
کتاب: از یاد رفته .خاطرات امر به معروف و نهی از منکر
علت پیدایش ارض و سما
مظهر نور و صفات کبریایی ای حسن(ع)
علت پیدایش ارض و سمائی ای حسن(ع)
قدسیان را سیّد و سالار و یار و سروری
خاکیان را مُلتجا و رهنمایی ای حسن(ع)
تو گل مینویی و ریحانه باغ بهشت
از جلالت عرش را، زینت فزایی ای حسن(ع)
خو حَسن، طینت حسن، ظاهر حسن، باطن حسن(ع)
در حقیقت رحمت بیمنتهایی ای حسن(ع)
قد حسن، قامت حسن، صورت حسن، سیرت حسن(ع)
حَبَّذا آینه ایزد نمایی ای حسن(ع)
نیمه ماه
نیمه ماه مبارک بس شرافت دارد امشب
چون خدا بر بندگان خود عنایت دارد امشب
آسمان سطح زمین را عطر و عنبر بیز کرده
لاجرم با روضه رضوان شباهت دارد امشب
رحمت بیمنتهای دوست میبارد به عالم
بس که خیر و برکت و فیض و سعادت دارد امشب
این شب قدر است یا روز وصال قرب یزدان
بر شب قدر از شرف آری فضیلت دارد امشب
جشن میلاد حسن در عرش اعلا گشته برپا
زین سبب بر لیلةالاسرا شباهت دارد امشب
سیّد خیل جوانان بهشت آمد به دنیا
مرحبا بر سایر شبها سیادت دارد امشب
حق عطا کرده زکوثر گوهری مر بندگان را
زین عطا بر بندگان خویش منت دارد امشب