​اگر امتحان دارید، قبل از خواب آنرا مرور کنید!

فرآیند تثبیت یادگیری، که اطلاعات را از حافظه‌ کوتاه مدت به بلندمدت منتقل ‌میکند درخواب اتفاق می افتد درنتیجه باعث افزایش سطح یادگیری می‌شود.