1- مقابله با مشکلات شخصی
مشکلات و مصائب شخصی می توانند تمرکز شما را در مطالعه از بین ببرند . مثل از دست دادن نزدیکان یا قطع ارتباط با یک دوست .
در این موارد ، گاهی کمک بیرونی بسیار موثر است و شما در این موقعیت ها می توانید با دوستان و استادانی که می شناسید مشورت کنید .

2-بهبود شرایط بدنی
خواب نا منظم ، فعالیت نهای سنگین و عادات غذایی نامناسب ، بی تردید مانع تمرکزند . سنگینی معده ، سیری بیش از حد یکی از زمینه های عدم تمرکز شما به هنگام مطالعه است .
صبحانه کافی و مقوی ، نقش همی در ایجاد و برقراری تمرکز حواس در طی روز خواهد داشت .

3-برخورداری از الگوی مطالعه
مطالعه با الگوی مناسب ، می تواند نقش موثر و بسزایی در تمرز حواس داشته باشد مثلا طرح سوال هنگام مطالعه سبب برانگیختم جدیت و حساسیت بیشتر می شود .
یکی از الگوهای موفق در این زمینه روش ” پس ختام ” است که مشتمل بر شش مرحله است .:
1. خواندن اجمالی .
2. سوال کردن .
3. خواندن .
4. تفکر .
5. به خاطر سپردن .
6. مرورکردن.