فَأَقيمُوا الصَّلاةَ إِنَّ الصَّلاةَ كانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنينَ كِتاباً مَوْقُوتاً
… نماز را اقامه كنيد که نماز برای اهل ایمان حکمی واجب و لازم است.
(نساء/ 103)

ویتامین B1

عملکرد ویتامین:

متابولیسم انرژی،جهت درست کار کردن قلب-علائم کمبودآن بی اشتهایی یبوست،بیخوابی،تندی مزاج

منابع:

شیر،جگر،جوانه گندم،گوشت،سیب زمینی،گردو، فندق ،ماهی گوشت پرندگان

بار خدایا از کارهایی که کرده ام به تو پناه می برم از جمله :
از این که حسد کردم … از این که تظاهر به مطلبی کردم که اصلا نمی دانستم … از این که زیبایی قلمم را به رخ کسی کشیدم … از این که در غذا خوردن به یاد فقیران نبودم … از این که مرگ را فراموش کردم … از این که در راهت سستی و تنبلی کردم … از این که در سطح پایین ترین افراد جامعه زندگی نکردم …
(منبع: همشهری آنلاین)

ای فرزندم …

ای فرزندم . . . از وصیّت های من که در آستانه مرگ و نفس های آخر را می کشم به تو که از نعمت جوانی برخورداری آن است که . . .
دوستان خویش را از اشخاص وارسته و متعهد و متوجه به معنویات و آنان که به حب دنیا و زخارف آن گرایش ندارند و از مال دنیا به حد کفایت و حد متعارف پا بیرون نمی گذارند و مجالس و محافلشان آلوده به گناه نیست و از اخلاق کریمه برخوردارند انتخاب کن که تاثیر معاشرت در دو طرف صلاح و فساد اجتناب ناپذیرند.
سعی کن از مجالسی که انسان را از یاد خدا غافل می کند پرهیز نمایی که با خو گرفتن با این مجالس ممکن است از انسان سلب توفیق شود که خود مصیبتی است جبران ناپذیر .

بخشی از نامه عرفانی امام خمینی(ره) به فرزندش 

اصلاح اخلاق ، تنها یک راه دارد …
آن هم عبارت است از :
تکرار عمل صالح و مداومت بر آن
البته عملی که مناسب با آن خوی پسندیده است ، باید آن عمل را آنقدر تکرار کند و موارد جزئی که پیش می آید آن را انجام دهد تا رفته رفته اثرش در نفس ( مستقر شده ) و در صفحه دل او نقش ببندد (و از بین نرود. )

( علامه طباطبایی ره - تفسیر المیزان )

پیام مقام معظم رهبری (دام ظله العالی)
در باب تحقیق و پژوهش

حوزه‌های علمیه بایستی به سمت عمق بخشیدن به تفکر دینی جامعه، حرکت کنند و درباره تک تک عقاید و افکار بنیادین اسلامی، در سطوح مختلف سنی برنامه‌منظم داشته باشد.
دیدار طلاب حوزه علمیه مشهد 1367/06/10  

بیماری هپاتیت ویروسی A و هپاتیت ویروسی E از راه غذا و آب آلوده منتقل می‌شوند و عمدتا نیاز به مراقبت و استراحت بیشتر دارند.
دکتر سید مؤید علویان فوق تخصص گوارش و کبد در خصوص انتقال بیماری از راه آب آشامیدنی در مسافرت گفت: مسافران همیشه در معرض ابتلاء به بیماری‌هایی هستند که از راه آب آشامیدنی آلوده منتقل می‌شوند.

وی اظهار داشت: این بیماری‌ها چند دسته‌اند یک دسته بیماری‌های اسهال‌های مسافرتی که با مصرف مایعات و استراحت خوب می‌شوند و نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارند و یک‌سری از بیماری‌ها مثل وبا که البته در بعضی مناطق شایع است که وزارت بهداشت در رابطه با آن منطقه اعلام خطر می‌کند.

وی در ادامه گفت: در این مسمومیت‌ها ما نگران دو بیماری هستیم، هپاتیت ویروسی A و هپاتیت ویروسی E که این دو از راه غذا و آب آلوده منتقل می‌شوند و عمدتا نیاز به مراقبت و استراحت بیشتر دارند و معمولا بیماری‌هایی که از راه خوراکی منتقل می‌شود با استراحت و مصرف مایعات کنترل می‌شود و اگر به طول انجامید باید آزمایش مدفوع داده و آنتی بیوتیک مصرف شود.

وی خاطرنشان کرد: ‌در مسافرت به هیچ عنوان یخ از کنار جاده تهیه نشود زیرا خطر انتقال بیماری‌های عفونی از راه یخ وجود دارد خصوصا به این علت که معمولا از کارگران خارجی استفاده می‌کنند که آنها هم رعایت بهداشت نمی‌کنند و بسیار خطرناک است.

وی در پایان گفت: در سفر هرگز میوه‌ها و سبزی‌های خود را با آب رودخانه نشویید زیرا آب رودخانه‌ آب پاک نیست.

 مردی نزد پیامبر آمد وگفت:زنی دارم که وارد خانه میشوم، پیشوازم می آید، بیرون میروم بدرقه ام می کند. اگر مرا ناراحت ببیند، میگوید چرا ناراحتی؟ اگر بخاطر مال دنیاست که خداوند عهده دار آن است و اگر بخاطر آخرت است خدا براندوهت بیفزاید. پیامبر فرمود:خدا مامورانی دارد که این زن یکی از آنهاست. او نیمی از پاداش شهید را دارد.

مستدرک/ج4/ص61

داشتن اهداف روشن و از پیش تعیین شده برای پیشرفت و موفقیت ضروری است.

http://www.imamalislib.com
این سایت به کتابخانه تخصصی امیرالمومنین حضرت علی (علیه السلام) تعلق دارد .
اطلاع رسانی ، کلام هفته ، تازه ها ، کتابخانه تخصصی ، نشر کتاب ، نسخ خطی، مرکز اطلاعات ، امکانات جستجو در بانک اطلاعاتی مرکز، یاد و خاطره ، معرفی دیگر پایگاه های مرتبط را می توان از محتوای این سایت نام برد.

بانو مجتهده امین اصفهانی (رحمه الله علیها )
نخستین عامل خدادای که در وجود زن است و راه وی را به حق نزدیک می کند ، همان رقت قلب است . دوم از امتیازات زن عاطفه و محبت غریزی است .
کتاب روش خوشبختی ، ص 92

 اساساً در مرور، از یادداشت‌برداری‌هایی که هنگام مطالعه تهیه کرده‌ایم، استفاده می‌شود. البته می‌توان از روی منابع اصلی (کتاب، جزوه و… ) هم مرور کرد که این کار نیز مفید است؛ اما مرور هر قدر صحیح‌تر و دقیق‌تر انجام شود، تأثیر آن قدرتمندتر و عمیق‌تر خواهد بود.

مرور هدفمند و سازمان‌دهی شده
اساسی‌ترین عامل حفظ مطالب خوانده شده است.
اطلاعات مهم حافظه کوتاه مدت را که هنگام مطالعه به دست آمده، به حافظه بلندمدت منتقل می‌نماید.
زمان پایداری مطالب خوانده شده را در حافظه افزایش می‌دهد.
قشر خاکستری مغز (کورتکس) را فعال می‌کند.
مرور در کدام مرحله مطالعه صورت می‌گیرد؟
مرور یکی از قسمتهای مهم مرحله بعد از مطالعه است؛ یعنی – بر اساس یک زمان‌بندی دقیق که بعداً اشاره خواهیم کرد- پس از اینکه خواندن، یادگیری و درک کامل صورت گرفت، مرور شروع می‌شود.
مرور، عامل یادگیری نیست؛ ولی یادآوری را تضمین می‌کند.

قسمت دوم

مرور چیست؟
فرض کنید که فردی، مطلبی را به طور دقیق مطالعه کرده است.
سوال: آیا کار تمام شده است؟
جواب: قطعاً خیر!
- چرا؟
- به این دلیل که جایگاه درک مطلب بعد از خواندن دقیق، بستری متزلزل و غیرقابل اعتماد است.
این جایگاه در بهترین شرایط، تنها قابلیت نگهداری مطالب خوانده شده، حفظ شده و درک شده را تا 2 روز دارد و پس از آن با یک افت سریع و تصاعدی، حذف مطالب آغاز می‌شود.
این جایگاه «حافظه کوتاه مدت» نام دارد؛ حافظه‌ای مهم، اما موقت که در مطالعه باید به عنوان یک واسطه به آن نگریسته شود. واسطه‌ای که وظیفه انتقال داده‌های ورودی از طریق مطالعه را به حافظه بلندمدت، به عهده دارد.
مکمل مطالعه دقیق هنر انتقال دادن مطالب خوانده شده به حافظه بلندمدت است. اساسی‌ترین راه در این زمینه نیز مرور است. البته روشهای برجسته‌سازی، رابطه و تداعی، کاربرد سازی و … نیز برای انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلندمدت، از اهمیت بسزایی برخوردارند.
درست است که با خواندن دقیق و یادگیری اصولی و درک عمیق، 90 درصد از راه مطالعه را می‌پیماییم؛ اما باید حواسمان باشد اگر 10 درصد باقی مانده مسیر تا مقصد نهایی را ادامه ندهیم، عملاً به هدف نرسیده‌ایم و کل تلاش انجام شده، بیهوده و ابتر می‌شود. به بیان ساده، بیشتر آنچه را که در زمان مطالعه به دست آورده‌ایم، به راحتی بر باد می‌رود.

قسمت اول

 روایت شده که پیامبر اکرم(ص) در بیان نماز آخر ماه رجب می فرمایند :

هر کس در آخر ماه رجب ۱۰ رکعت نماز بخواند که در هر رکعت سوره حمد را یک مرتبه و سوره توحید را سه مرتبه و سوره کافرون را سه مرتبه باشد ، و پس از سلام نماز دست هایش را به سوی آسمان بلند کند و بگوید :

لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لاشَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُالْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ هُوَحَیٌّ لا یَمُوتُ بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَهُوَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ، وَصَلَّى اللَّهُ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِالطَّاهِرِینَ، وَ لا حَوْلَ وَ لاقُوَّهَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّالْعَظِیمِ.

سپس دستهایش را به روی صورت بکشد و حاجتش را از خداوند بخواهد ، دعای او مستجاب شود و خداوند بین او و جهنم هفت گودال فاصله بیاندازد که اندازه هر گودال به اندازه فاصله اسمان تا زمین است و در به ازای هر رکعت هزار رکعت نوشته شود و برای او گذر از صراط و دوری از جهنم تضمین شود.