ذهن ماباغچه ايست،
گل در آن بايد کاشت؛
چه گلي بهترازآيات خدا؟!
گل کوثر،
گل توحيد،
گل ياس،
گل مريم،
گل طه،
گل ناس،
گل اخلاص وتوکل به خدا،
گل ايمان وادب لايق ماست.
گل نرگس گل گلهای خداست
برجمال گل رويش صلوات.

الف) محاسبه. امام صادق (عليه‌السلام) فرموده است: «هنگامي كه به بستر مي‌روي، نگاه كن و ببين كه در روز، چه به دست آورده‌اي و به ياد آر كه خواهي مرد و معاد و قيامتي هست.»[ميزان الحكمه: ج 10، ص 518]
پيامبر (صلي الله عليه و آله) فرموده است: «ليس منا من لم يحاسب نفسه في كل يوم؛ از ما نيست آن كه در هر روز، خود را حسابرسي نكند.»[ محاسبة النفس: ص 13]

ب) شستن دست و صورت قبل از خواب: پيامبر (صلي الله عليه و آله) فرموده است: «شب نخوابيد در حالي كه دستتان آلوده به چربي است؛ وگرنه اگر ناراحتي‌اي به شما رسيد، خود را ملامت كنيد.»[ميزان الحكمه: ج 10، ص 262]

ج) با وضو خوابيدن: از امام صادق(عليه‌السلام) چنين نقل شده است: «هر كه با وضو به بستر رود، بسترش مسجد اوست.»[وسائل الشيعه: ج 1، ص 265]

در روايت ديگر آمده است: «آن كه با وضو مي‌خوابد، گويا شب را به بندگي خدا احيا نموده است.»[وسائل الشيعه: ج 1، ص 266]

د) تخلي پيش از خوابيدن: حضرت امير(عليه‌السلام) به امام حسن(عليه‌السلام) اين سفارش را كرد تا به طبيب نيازمند نگردد.[ميزان الحكمه: ج 10، ص 264]

هـ) مسواك زدن: پيامبر اكرم(صلي الله عليه و آله)، هنگام خواب مسواك مي‌كرد.[بحارالانوار: ج 76، ص 203]

در روايت ديگر آمده كه پيامبر (صلي الله عليه و آله)، هنگام خواب، مسواك را بالاي سر خود مي‌گذاشت، تا وقتي از خواب برخاست، اول مسواك بزند.[بحارالانوار: ج 76، ص 202]

و) خواندن سوره اخلاص و تكاثر هنگام خواب[بحارالانوار: ج 76، ص 196]

پيامبر اكرم (صلي الله عليه و آله) فرمود:

«كسي كه به نمازهايش بي‌توجه باشد، از من نيست و به خدا سوگند كه روز قيامت، بر من وارد نمي‌شود.»
وسائل الشيعه: ج 3، ص 1016

«مثلُ الدُّنيا كَمَثَل الحَيَّةِ، لَيِّنٌ مَسُّها، وَ السَّمُّ الناقِعُ فى جَوفِها، يَهوى إليها الغِرُّ الجاهل، و يَحذَرُها ذواللُّب العاقِل.»
(نهج البلاغه، حكمت 119)
دنيا همانند مار است، لمس كردن آن، نرم و ملايم است اما درونش از زهر آكنده است، لذا فريب خورده نادان به آن ميل پيدا مى‏ كند و هوشيار عاقل از آن حذر مى ‏كند.

 ناز پرورد تنعم نبرد راه به دوست
عاشقي شيوه رندان بلاکش باشد

 يکي از آشنايان - خدا رحمتش کند - در وسط تابستان در غير ماه مبارک رمضان روزه داشت ، به او گفتم : آقا شما در اين سن و در اين هواي گرم و سوزان روزه داريد؟!
در جوابم گفت : من از اين بدن سيلي خورده ام ، سرکشي کرد و مرا به اين سو آن سو کشانيد، حالا من مي خواهم انتقام بکشم و او را بدارم.
داستانهاي حکيمانه در آثار استاد حسن زاده آملي

روزی حضرت رسول اکرم (ع) از شیطان پرسیدند : ای ملعون ! چرا مانع از صدقه دادن می شوی ؟ عرض کرد : ای رسول خدا اگر اره ای بر سرم گذارند و مانند درخت اره ام کنند  برایم راحتر است از تحمل صدقه دادن اشخاص.
حضرت فرمود: چرا از صدقه دادن مردم ناراحتی ؟
شیطان گفت : در صدقه پنج خصلت است:

۱. مال را زیاد می کند.

۲. مریضان را شفا می دهد.

۳. بلاها را دفع می کند.

۴. صدقه دهندگان به سرعت از پل صراط عبور می کنند.

۵. بدون حساب وارد بهشت می شوند و عذابی برایشان نیست.

رسول اکرم (ع) پس از شنیدن این سخنان از شیطان به او فرمود : خدا عذابت را زیاد گرداند.

 کتاب داستان های عبرت

 منقول است که مرحوم حاجي سبزواري (رضوان الله عليه ) براي عيادت بيماري مي رفت و عده اي هم با او بودند. نزديک منزل بيمار که رسيد، برگشت و نرفت .
اطرافيان پرسيدند: آقا چرا تا اين جا آمديد و حالا بر مي گرديد؟ آقا جواب داد: که خطوري به قلبم کرد که بيمار وقتي مرا ببيند، از من خوشش خواهد آمد و مي گويد که سبزواري ، چه انسان والا و بزرگي است که به عيادت من بيمار آمده است . حالا برمي گردم تا هنگامي که اخلاص اوليه را بيابم و تنها براي خدا به عيادت بيمار بيايم .(در محضر استاد، ص 23.)

داستانهاي حکيمانه در آثار استاد حسن زاده آملي، هيئت تحريريه انتشارات نبوغ؛

 قالَ الإمام الكاظم - عليه السلام - :

وَجَدْتُ عِلْمَ النّاسِ في أرْبَع: أَوَّلُها أنْ تَعْرِفَ رَبَّكَ، وَالثّانِيَةُ أنْ تَعْرِفَ ما صَنَعَ بِكَ، وَالثّالِثَةُ أنْ تَعْرِفَ ما أرادَ مِنْكَ، وَالرّبِعَةُ أنْ تَعْرِفَ ما يُخْرِجُكَ عَنْ دينِكَ.

«الكافي، ج 1، ص 50، ح 11» 

امام موسي كاظم - عليه السلام - فرمود: تمام علم مردم را در چهار مورد شناسائي كرده ام:

اوّلين آن ها اين كه پروردگار و آفريدگار خود را بشناسي و نسبت به او شناخت پيدا كني.

دوّم، اين كه بفهمي كه از براي وجود تو و نيز براي بقاء حيات تو چه كارها و لاش هائي صورت گرفته است.

سوّم، بداني كه براي چه آفريده شده اي و منظور چه بوده است.

چهارم، معرفت پيدا كني به آن چيزهائي كه سبب مي شود از دين و اعتقادات خود منحرف شوي (يعني راه خوشبختي و بدبختي خود را بشناسي و در جامعه چشم و گوش بسته حركت نكني).

امام موسي كاظم (عليه السلام )فرمود:

 مَنِ اسْتَشارَ لَمْ يَعْدِمْ عِنْدَ الصَّوابِ مادِحاً، وَ عِنْدَالْخَطإ عاذِراً.

(بحارالأنوار: ج 75، ص 140، ح 37. )
  كسى كه در امور زندگى خود ـ با اهل معرفت ـ مشورت كند، چنانچه درست و صحيح عمل كرده باشد مورد تعريف و تمجيد قرار مى گيرد و اگر خطا و اشتباه كند عذرش پذيرفته است.

خدا وقتی نخواهد..
عمر دنیا سر نخواهد شد…
گلوی خشک صحرایی به باران تر نخواهد شد…
و تا وقتی نخواهد برگی از کاجی نمی افتد…
و باغی از هجوم داس ها پر پر نخواهد شد…
خدا وقتی نخواهد
دانه ای کوچکتر از باران، گلی بالا رونده مثل نیلوفر نخواهد شد… و کرم کوچکی… پروانه ای زیبا… و کوهی سخت… عقیق و شیشه و اینه و مرمر نخواهد شد… خدا وقتی بخواهد می شود وقتی نخواهد نه… گلی بازیچه ی طوفان غارتگر نخواهد شد.

خدا وقتی بخواهد غیر ممکن می شود ممکن…
 ولی
 وقتی نخواهد واقعا دیگر نخواهد شد…

کاش از انگشتهاي دستمان ياد ميگرفتيم
يکي کوچک، يکي بزرگ
يکي بلند و يکي کوتاه
يکي قوي تر و يکي ضعيف تر
اما هيچکدام ديگري را مسخره نميکند
هيچکدام ديگري را له نميکند
و هيچکدام براي ديگري تعظيم نميکند
آنها کنار هم يک دست ميشوند و کار ميکنند
چرا ما انسانها اگر از کسي بالاتر بوديم,لهش ميکنيم و اگر از کسي پايينتر بوديم او را ميپرستيم
شايد بخاطر همينکه يادمان باشد، نه کسي بنده ماست، نه کسي خداي ما، خداوند انگشتهاي ما را اينگونه آفريد
آري،بايد باهم باشيم و کنار هم
آنگاه لذت يک دست بودن را ميفهميم

آرامش یعنی همین متن امیرالمومنین علیه السلام:

اي مالك ! بدان اگر مهربان باشی تورا به داشتن انگيزه های پنهان متهم ميكنند، ولی مهربان باش.
اگرشريف و درستكارباشی فريبت ميدهند ، ولی شريف ودرستكار باش .
نيكي های امروزت را فراموش ميكنند، ولی نيكوكار باش .
بهترينهای خودت را به ديگران ببخش ، حتی اگر اندك باشد .
درانتها خواهی ديد آنچه مي ماند ميان تو و خداي توست، نه ميان تو ومردم…….

*نهج البلاغه *

شهادت حضرت امام موسی کاظم علیه السلام

کس نفهمید که عمرش به چه مِنوال گذشت ؟
آن که روز و شب او کُنج سیه چال گذشت
چارده سالْ بلا ، زجر ، شکنجه ، دشنام
چارده سال که اندازه ی صد سال گذشت
غنچه ی بوسه یقیناً به لبش می خُشکد
عُمرِ بابایی اگر دور ز اطفال گذشت
شب ظلمانی و زندان پی زندان ، یعنی
فرصت دیدن آن کوکب اقبال گذشت
غیر یک پرده که افتاده زمین هیچ ندید
هرکس از پهلوی این کعبه ی آمال گذشت
“الف"سرو بلندای وجودش از غم
تا شد آن قدر که حتی کمر از “دال” گذشت
زهر کُشتش تَه مطموره ی تاریک و نمور
وای من ! شعر چرا از لبِ گودال گذشت ؟
کربلا ! زلزلتِ ألارض ! چه آمد به سرش ؟
حرف هایی ست که در سوره ی زلزال گذشت
تیرها ، یک کفن از پَر به تنش پوشاندند
خنجر از حنجره اش ، آه به جنجال گذشت
چون سرش رفت سر نیزه ی “دنیاخواهان”
کار از غارت گهواره و خلخال گذشت

یکی از راههای درمان استرس این است که :

حداقل یک بار در روز، پنج یا ده دقیقه آرام بنشینید و کاری انجام ندهید.

به صداهای اطراف، احساستان و هر گونه کششی در گردن، شانه ها، بازوها، سینه و غیره تمرکز کنید.

استرس همیشگی می تواند به قلب آسیب رساند و حتی گرفتگی شریانهای قلبی را تشدید کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد این شرایط باعث ایجاد برخی از هورمونهای استرس در جریان خون می شود که ضعف سیستم دفاعی بدن را موجب می گردد و ما را در مقابل بیماریهای عفونی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا آسیب پذیرتر می کند، همین طور ارتباط تنگاتنگی بین بیماریهایی از قبیل سوزش معده و تبخال تا آسم و سرطان با سطوح بالای استرس در بدن وجود دارد.