امـيـر المـؤ مـنـيـن عـليـه السـلام فرمود:

جز اين نيست كه من بر شما از دو چيز مى ترسم : پـيـروى هـواى نـفـس ، و درازى آرزو، امـا پـيـروى هوا پس همانا كه از حق باز مى دارد و اما درازى آرزو آخرت را فراموش سازد.

اصول كافى جلد 4 صفحه :31 رواية :3

امـام صـادق عـليـه السـلام فـرمـود: على بن حسين بفرزندانش مى فرمود: از دروغ كوچك و بـزرگـش ، جـدى و شـوخـيـش ‍ بـپـرهـيـزيد، زيرا آنكس كه در چيز كوچك دروغ گفت بدروغ بـزرگ نـيـز جـرئت پـيـدا كـند آيا ندانيد كه رسولخدا (ص ) فرمود: بنده (خدا) پيوسته راسـت گـويـد تـا خـدا او را صـديـق نـويسد، و پيوسته دروغ گويد تا خدا او را كذب (و دروغگو) نويسد.

اصول كافى جلد 4 صفحه :35 رواية :2

مـعاويه بن وهب گويد: شنيدم از امام صادق عليه السلام كه ميفرمود: نشانه دروغگو اينست كـه از آسـمـان و زمـيـن و مـشـرق و مـغـرب خـيـر مـيـدهـد، ولى آنـگـاه كـه از حـرام و حلال خدا از او بپرسى چيزى نزد او نيست كه پاسخ دهد.

اصول كافى جلد 4 صفحه :36 رواية :8

  امام حسن مجتبی(علیه السلام):

كسى كه خدا را اطاعت و عبادت كند، خداوند همه چیز را مطیع او گرداند.  

( بحارالانوار: ج ۶۸، ص ۱۸۴)

روش برخورد با دنيا

پس در عزّت و ناز دنيا بر يكديگر پيشي نگيريد، و فريب زينت‏ها و نعمت‏ها را نخوريد و مغرور نشويد و از رنج و سختي آن نناليد و ناشكيبا نباشيد، زيرا عزّت و افتخارات دنيا پايان مي‏پذيرد، و زينت و نعمت‏ هايش نابود مي‏گردد، و رنج و سختي آن تمام مي‏شود، و هر مدّت و مهلتي در آن به پايان مي‏رسد، و هر موجود زنده‏اي به سوي مرگ مي‏رود.آيا نشانه‏ هايي از زندگي گذشتگان كه بر جا مانده شما را از دنيا پرستي باز نمي‏دارد و اگر خردمنديد آيا در زندگاني پدرانتان آگاهي و عبرت آموزي نيست مگر نمي‏بينيد كه گذشتگان شما باز نمي‏گردند و فرزندان شما باقي نمي‏ مانند مگر مردم دنيا را نمي‏ نگريد كه در گذشت شب و روز حالات گوناگوني دارند:يكي مي ‏ميرد و بر او مي‏ گريند، و ديگري باقي مانده به او تسليت مي‏گويند، يكي ديگر بر بستر بيماري افتاده ديگري به عيادت او مي ‏آيد، و ديگري در حال جان كندن است، و دنيا طلبي در جستجوي دنياست كه مرگ او را در مي‏ يابد، و غفلت زده‏اي كه مرگ او را فراموش نكرده است، و آيندگان نيز راه گذشتگان را مي ‏پويند.بهوش باشيد مرگ را كه نابود كننده لذّت‏ها و شكننده شهوت‏ها و قطع كننده آرزوهاست، به هنگام تصميم بر كارهاي زشت، به ياد آوريد، و براي انجام واجبات، و شكر در برابر نعمت‏ها و احسان بي شمار الهي، از خدا ياري خواهيد.

خطبه 98 نهج البلاغه

 پرهيز از دنيا پرستي

اي بندگان خدا، شما را به ترك دنيايي سفارش مي‏كنم كه شما را رها مي‏سازد، گر چه شما جدايي از آن را دوست نداريد، دنيايي كه بدن‏هاي شما را كهنه و فرسوده مي‏كند با اينكه دوست داريد همواره تازه و پاكيزه بمانيد.شما و دنيا به مسافراني مانيد كه تا گام در آن نهند، احساس دارند كه به پايان راه رسيده ‏اند، و تا قصد رسيدن به نشاني كرده‏اند، گويا بدان دست يافتند، در حالي كه تا رسيدن به هدف نهايي هنوز فاصله‏ هاي زيادي است.چگونه مي‏تواند به مقصد رسد كسي كه روز معيّني در پيش دارد و از آن تجاوز نخواهد كرد مرگ به سرعت او را مي‏راند، و عوامل مختلف او را بر خلاف خواسته خود از دنيا جدا مي‏ سازد.

 خطبه 98 نهج البلاغه

امام صادق‌(ع) فرمود: روزی سلمان در بازار آهنگران عبور می‌كرد، دید جوانی فریاد می‌كشد و جمعیت بسیاری دور او را گرفته‌اند و آن جوان به روی زمین افتاده و بی‌هوش شده است. مردم تا سلمان را دیدند نزد او آمدند و گفتند: گویا به این جوان، بی‌هوشی یا دیوانگی روی آورده است. به بالین او بیایید و از خدا بخواهید، تا وی نجات یابد.
وقتی جوان، احساس كرد كه سلمان در كنارش است، آرامش یافت و چشم خود را گشود و عرض كرد: من نه دیوانه‌ام و نه حالت بی‌هوشی به من رخ داده است، بلكه در این بازار عبور می‌كردم، وقتی دیدم آهن ها را روی سندان ها گذاشته و می‌كوبند، به یاد این آیه قرآن افتادم.
…‌ فَالَّذِینَ كَفَرُوا قُطِّعَتْ لَهُمْ ثِیابٌ مِنْ نارٍ یُصَبُّ مِنْ فَوْقِ رُؤُسِهِمُ الْحَمِیمُ * یُصْهَرُ بِهِ ما فِی بُطُونِهِمْ وَ الْجُلُودُ * وَ لَهُمْ مَقامِعُ مِنْ حَدِیدٍ؛(سوره حج، آیه 20ـ 23)برای كافران، لباسهایی از آتش بریده شود و آب سوزان بر سرهای آن ها ریخته گردد، كه شدت گرمی آن، اندرون و پوستشان را بسوزاند و برای آن ها گرزهایی از آتش قرار داده شود.
یاد این آیه مرا به این وضع درآورده است. محبت آن جوان با ایمان، در قلب سلمان راه یافت. او را به دوستی خود انتخاب كرد و همواره سلمان با او رفاقت داشت، تا وقتی كه به وی خبر دادند دوستت در بستر مرگ قرار گرفته است. سلمان به بالین او آمد و گفت: ای فرشته مرگ (عزراییل) با برادر من مهربانی كن. صدایی شنیده شد كه گفت: ای سلمان، من نسبت به هر شخص با ایمان، رفیق و مهربانم.
امالی شیخ مفید، ترجمه حسین استاد ولی، ص 149ـ 150.

فرزند شیخ عباس قمی می گوید: یک روز صبح پدرم برخاست و شروع به گریه کرد. از او پرسیدم چرا اشک می ریزید؟

 فرمود: برای اینکه شب گذشته نماز شب نخواندم.

 گفتم: پدر جان! نماز شب که مستحب است و واجب نیست ، شما که ترک واجب نکرده اید و حرامی به جا نیاورده اید؛ چرا این طور نگرانید.

 فرمود : فرزندم ! نگرانی من از این است که من چه کرده ام که باید توفیق نماز شب خواندن از من سلب شود.

یا صاحب الزمان

ما هر کاری که انجام می دهیم باید شما از کار ما راضی باشید. مولای من کاری که موجب خشنودی و رضایت تو بود انجام دادم اما خودم نفهمیدم در راه  انجام کاری که تو و مادرت فاطمه (س)دوست دارد امر به معروف و نهی از منکر را ترک کردم ، دروغی مصلحتی گفتم در حالی که مصلحت را فقط خدا می داند و شیعه تو را ناراحت کردم و همه خوبی های او را پایمال کردم و حرمتش را که نزد پروردگار از کعبه مهمتر بود نگه نداشتم و….
 مرا ببخش که خواستم تو را خوشحال کنم اما ……..
پروردگارا ما به خویشتن ستم کردیم و اگر ما را نبخشی و به ما رحم نکنی از زیانکاران خواهیم بود.  الهی؛ اگر پشیمانی در پیشگاه حضرتت توبه است، پس من از همه پیشیمان‌ترم

آدم صاحب خانه که داشته باشد، نمی تواند به در و دیوار میخ زیادی بکوبد.

نمی تواند خانه را مال خودش کند، باید اجاره ی خانه اش را هر ماه بپردازد.

آدم صاحب کار که داشته باشد، باید حساب کارش را پس بدهد.

نمی تواند هر ساعتی دلش خواست برود و بیاید، و نمی تواند هر طور که خواست کارکند ……

آدم صاحب زمان که داشته باشد ….

شاید صاحب زمان، شاید صاحب زمان هاییکه تلف می شود،

با گناهان ….

با بی خیالی ….

….. با توجیهات  …..

یادمان باشد در برابر ثانیه هایمان مسئولیم ، باید یک روزی به صاحبش جواب پس بدهیم …

پس صاحب زمانم …

امروز دوباره نامه ی عملم را برایتان آوردند ….

دعا می کنم لااقل زمان های تلف شده ام از یک هفته قبل کمتر شده باشد….

( اللهم عجل لولیک الفرج )

 کودکان، چهار صد تا ششصد میلی گرم در روز

 خانم ها، هشتصد میلی گرم در روز

 مادران شیرده، هزار و سیصد میلی گرم در روز

 آقایان، هزار میلی گرم در روز

رسول خدا صلی الله علیه و آله می فرماید:

نگاه محبت امیز به پدرو مادر، عبادت است.

بحارالأنوار، ج 74، ص 45.

ﻣﺮﺩ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﻋﻘﻠﺶ” ﺑﻨﮕﺮ ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﺛﺮﻭﺗﺶ” !!
“ﺯﻥ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﻭﻓﺎﯾﺶ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﺟﻤﺎﻟﺶ” !!
“ﺩﻭﺳﺖ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﻣﺤﺒﺘﺶ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﮐﻼﻣﺶ” !!
“ﻋﺎﺷﻖ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﺻﺒﺮﺵ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ” !!
“ﻣﺎﻝ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﺑﺮﮐﺘﺶ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ” !!
“ﺧﺎﻧﻪ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ” !!
“ﺩﻝ” ﺭﺍ ﺑﻪ “ﭘﺎﮐﯿﺶ” بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ “ﺻﺎﺣﺒﺶ” !!
“فرزند” را به “ایمانش” بنگر ؛ نه به “وفاداریش” !!
“پدر” و “مادر” را فقط ؛ بنگر !! هر چه بیشتر ؛ بهتر !!

 عملکرد ویتامین A

عملکرد ویتامین:

حفظ و نمو پوست و غشاء مخاطی،رشد استخوان ها و دندانها،بینایی،مو

منابع:

جگر،کره،پنیر،شیر،تخم مرغ،سبزیجات برگ دار،روغن ماهی،هویج